برای بررسی مشکل اختلال خواب ابتدا لازم است به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه نموده و مشکل خود را مطرح کنید. پزشک شما ابتدا یک شرح حال از شما می‌گیرد تا همه علائم و مشکلات شما را بررسی کند. اگر لازم باشد ممکن است آزمایش‌هایی را برای شما تجویز کند تا مشکلات را با جزئیات بیشتری بررسی کند.
یکی از این آزمایش‌ها تست خواب است. برای انجام این تست، بیمار یک شب را در مرکز درمانی سپری می‌کند تا تنفس، نوسانات مغزی، ضربان قلب، فشار خون و سایر فاکتورهای وی مورد بررسی قرار گیرد.
پزشک ممکن است درخواست تصویر برداری از بینی و مجاری تنفسی دهد تا ساختار بینی و حلق بیمار برای وجود هرگونه انسدادی بررسی شود. آزمایش خون نیز ممکن است برای بررسی‌های دیگر چون مسائل ژنتیکی تحویز شود. برای داشتن نتیجه و تشخیص بهتر، توصیه می‌شود که یک رزومه خواب برای خود تهیه کنید و ساعات شروع و پایان خواب، فاصله زمانی اقدام به خوابیدن تا به خواب رفتن، تعداد دفعاتی که طی شب از خواب بیدار می‌شوید و مدت زمانی که لازم است تا مجدد بخوابید، غذا و نوشیدنی‌هایی که پیش از خواب مصرف کرده‌اید و کارهایی که معمولاً پیش از خواب انجام می‌دهید، احساس شما پس از بیدار شدن در صبح روز بعد، وضعیتتان طی روز و اختلالاتی که ممکن است تجربه کنید، خروپف و بیدار شدن پس از خروپف و احساس خفگی همراه با آن و داروهایی که در حال حاضر مصرف می‌کنید را در جایی ثبت کنید تا پزشکتان بتواند راحت‌تر درمورد وضعیتتان نتیجه گیری کند.
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، مینودشت، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.