به طور کلی، ۲ نوع حمله وحشت وجود دارد که عبارت‌اند از:
- حملات مورد انتظار: حملاتی هستند که توسط محرک‌های آشنا ایجاد می‌شوند. برای مثال، فردی که از فضاهای بسته می‌ترسد ممکن است این انتظار را داشته باشد که در آسانسور دچار حمله وحشت شود.
- حملات غیر منتظره: این حملات به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل یا نشانه آشکاری رخ می‌دهند. به عبارت دیگر، با نشانه‌های درونی مثل افکار ترسناک، اضطراب شدید و… همراه نیستند.
حمله پانیک قبل از خواب (در بیداری) یا در زمان خواب رخ می‌دهد. وقوع حمله پانیک در خواب باعث می‌شود بیدار شوید و واکنش‌های فیزیکی مثل ضربان قلب سریع، عرق کردن و نفس نفس زدن را تجربه کنید. کسانی که در طول روز دچار حمله وحشت می‌شوند، بیشتر از دیگران احتمال دارد که در شب هم این مشکل را تجربه کنند.
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، علی آباد ، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.