علائم افسردگی اساسی (علائم افسردگی شدید یا علائم افسردگی حاد)
افسردگی ماژور یا افسردگی اساسی چیست؟ این اختلال نوع شدید افسردگی است، که با احساس غم، ناامیدی و بی‌ارزشی دائمی که به‌خودی‌خود از بین نمی‌رود، مشخص می‌شود. علائم افسردگی شدید در زنان و علائم افسردگی شدید در مردان می‌تواند متنوع باشد. برای تشخیص بالینی افسردگی باید فرد ۵ یا بیشتر از این علائم را در مدت زمان ۶ ماهه داشته‌باشد:
- احساس افسردگی در اغلب اوقات روز (علائم جسمی افسردگی)
- اشتیاق نداشتن در اغلب فعالیت‌های معمول
- از‌دست‌دادن وزن یا وزن‌گیری بیش از اندازه
- خوابیدن بسیار زیاد یا ناتوانی در خوابیدن
- آهسته فکر‌کردن یا حرکت‌کردن
- خستگی یا انرژی کم در اغلب روزها
- احساس مداوم تنهایی و غم
- احساس ناامیدی
- احساس گناه یا بی‌ارزشی
- فقدان تمرکز یا ناتوانی در تصمیم‌گرفتن
- افکار مرتبط با خودآزاری، مرگ و خودکشی.
۲. علائم اختلال افسردگی دائمی
این اختلال خفیف‌تر است، اما نوع دائمی افسردگی است. برای تشخیص، علائم باید حداقل ۲ سال وجود داشته‌باشند. این نوع افسردگی به علت دائمی‌بودن، زندگی را بیشتر از انواع دیگر تحت تاثیر قرار می‌دهد. افرادی که دچار افسردگی دائمی هستند علائمی زیر را دارند:
- از‌دست‌دادن اشتیاق نسبت به فعالیت‌های روزانه
- احساس ناامیدی
- از‌دست‌دادن کارایی و اعتماد‌به‌نفس پایین.
۳. علائم افسردگی در زنان (علائم افسردگی در زنان متاهل و مجرد)
علائم عجیب افسردگی در زنان شامل موارد زیر هستند:
- خلق: تحریک پذیری
- احساسات: احساس ناراحتی یا تهی‌بودن، اضطراب یا ناامیدی
- رفتاری: از‌دست‌دادن اشتیاق به فعالیت‌ها، دوری‌کردن از تعاملات اجتماعی، تفکرات خودکشی
- شناختی: آهسته فکر‌کردن و حرف‌زدن
- خواب: دشواری در خوابیدن طی شب، زود بیدار شدن، خوابیدن بسیار زیاد
- فیزیکی: کاهش انرژی، خستگی زیاد، تغییر اشتها، تغییرات وزن، درد، سردرد، گرفتگی‌های عضلانی زیاد
۴. علائم افسردگی در نوجوانان و کودکان (با علائم افسردگی در جوانان فرق دارد؟)
برخی از مواردی که در افسردگی جوانان دیده‌می‌شود در کودکان وجود ندارد و برعکس. علائم افسردگی در نوجوانان دختر یا نشانه های دختر افسرده و پسر متنوع است. این علائم شامل موارد زیر هستند:
- خلق: تحریک‌پذیری، عصبانیت، تغییرات خلق، گریه
- احساسات: احساس کامل نبودن (برای مثال نمی‌توانم هیچ کاری را به درستی انجام دهم) یا ناامیدی، گریه، ناراحتی شدید
- رفتاری: به مشکل برخوردن در مدرسه یا خودداری از مدرسه رفتن، دوری از دوستان یا خواهر و برادرها، تفکرات مرگ یا خودکشی و علائم روحیه ضعیف
- شناختی: دشواری در تمرکز، افت عملکرد تحصیلی، تغییر در نمرات
- خواب: دشواری در خوابیدن یا خوابیدن بسیار زیاد
- فیزیکی و نشانه های ظاهری افراد افسرده: از‌دست‌دادن انرژی، مشکلات گوارشی، تغییر در اشتها، از‌دست‌دادن وزن یا زیاد وزن‌گرفتن.
۵. علائم افسردگی بعد از زایمان
علائم افسردگی در بارداری یا بعد از آن ممکن است بروز کند. معمولا علائم افسردگی بعد از زایمان در ۴ تا ۶ هفته اول بعد از زایمان دیده‌می‌شود. حالت های افسردگی علائمی دارد که شامل موارد زیر هستند:
- خلق مادر پایین است.
- ممکن است که گریه کند و برای گریه خود دلیل نداشته‌باشد.
- نمی‌تواند با فرزند خود ارتباط برقرار کند.
- شدیدا خسته است و انرژی ندارد.
- سردرد، تاری دید و دل درد دارد.
نمی‌تواند بخوابد یا بیش از اندازه می‌خوابد
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، علی آباد ، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.