معمولاً نشانه‌های افسردگی فصلی در ابتدا خفیف هستند و با شروع فصل تشدید می‌شوند. علائم رایج آن عبارتند از:
- احساس بی‌حالی، غمگینی یا ناراحتی در اکثر روزها؛
- از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً فرد از آن‌ها لذت می‌برده است؛
- کمبود انرژی و احساس ضعف؛
- خوابیدن زیاد؛
- تجربه هوس کربوهیدرات، پرخوری و افزایش وزن؛
- عدم توانایی در تمرکز؛
- احساس ناامیدی، بی‌ارزشی یا گناه؛
کاهش شور و اشتیاق نسبت به زندگی
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.