افسردگی پس از مهاجرت با چه نشانه ها و علائمی همراه است؟

افسردگی پس از مهاجرت ممکن است با علائم و نشانه‌های مختلفی همراه باشد. شخص ممکن است احساس افت انگیزه، خستگی و کاهش عملکرد روزانه کند.

فردی که دچار افسردگی پس از مهارت شده است ممکن است احساس اضطراب، ترس و نگرانی مداوم کند و به دلیل تغییرات زیاد در زندگی و پذیرش فرهنگ جدید با مشکلاتی روبرو شود.

این افراد ممکن است احساس تنهایی کنند که این احساس تنهایی ممکن است به علت جدایی از خانواده و دوستان قدیمی، عدم تطابق با فرهنگ و محیط جدید و از دست دادن پشتیبانی اجتماعی ایجاد شود.

همچنین احساس کاهش اشتها و وزن نیز از علائم افسردگی پس از مهاجرت می‌باشد و می‌تواند به دلیل کاهش انگیزه و احساس بی‌اهمیتی باشد.

احساس بی‌اهمیتی و ناامیدی و افکار منفی از دیگر نشانه های افسردگی بعد از مهاجرت است که ممکن است به دلیل ایجاد تنش‌ها و مشکلات روانی در محل اقامت جدید باشد.

در این نوع افسردگی شخص ممکن است در خواب دچار مشکلاتی مانند بی‌خوابی، بیدار شدر شب، خواب آلودگی و یا خواب عمیق بیش از حد شود. همچنین شخص ممکن است به فعالیت‌های روزانه علاقه‌ای نداشته باشد و نتواند از آن‌ها لذت ببرد. لازم به ذکر است که افسردگی پس از مهاجرت می‌تواند باعث افزایش مشکلات جسمی مانند سردرد، درد عضلانی و خستگی شدید شود.

مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، گالیکش،  گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین  خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.