شاید برای شما نیز این سوال پیش بیاید که چگونه اختلال سوگ طولانی مدت را در خود یا اطرافیانتان می‌توان درمان کرد؟ روش های مختلفی برای بهبود شرایط و کاهش علائم وجود دارد که در ادامه به آن ها می‌پردازیم. برخی از روش های درمان اختلال سوگ طولانی مدت عبارتند از:
- درمان شناختی-رفتاری
- بهبود تنظیم هیجانی
- تقویت روابط فردی و اجتماعی
- توسعه اهداف و برنامه های فردی
- دارو درمانی
- مدیریت استرس و اضطراب
- استفاده از تکنیک های خود مراقبتی
- گروه درمانی
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، مینودشت، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.