علائم هشداردهنده همیشه واضح نیستند و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. بعضی از افراد قصد خود را آشکار میکنند و میگویند که میخواهند خودکشی کنند؛ در حالی که دیگران تمایل به این کار را مخفی نگه میدارند. در ادامه چند علامت هشداردهنده آورده شده است:
- صحبت درباره احساس ناامیدی یا تنهایی
- اشاره به این موضوع که دلیلی برای زندگی کردن وجود ندارد
- نوشتن وصیتنامه یا بخشیدن اموال شخصی
- گشتن به دنبال راههای خودکشی راحت یا بدون درد
- خرید ابزار برای آسیب رساندن به خود (مثل اسلحه)
- خواب زیاد یا کم
- پرخوری یا کمخوری (به افزایش یا کاهش وزن قابلتوجه منجر میشود)
- رفتارهای پرخطر (مثل مصرف زیاد الکل و مواد مخدر)
- انزوای بیش از حد
- ابراز خشم یا انتقامگیری
- پریشانی یا اضطراب شدید
- تغییرات خلق و خو
- صحبت کردن از مرگ به عنوان راه نجات
مرکز مشاوره رسپینا در حوزه های تحصیلی، خانواده، ازدواج، طلاق، فرزندپروری، پرورش کودکان، شغلی، انتخاب رشته، کارآفرینی در استان گلستان ، آزادشهر، گنبد کاووس ، مینودشت، گالیکش، کلاله، آزادشهر، رامیان ،علی آباد ، دلند، خان ببین خدمات مشاوره ارائه می دهد. مشاوره تخصص ماست.