چگونه می توانید تشخیص دهید که دچار ای آی پی اس هستید؟

مطابق معیارهای موجود باید دستکم پنج نشانه از نشانه های زیر را داشته باشید:

• احساس هراس شدید از تنها ماندن
• احساس مکرر تهی بودن
• تصویری مغشوش یا بی‌ثبات از خود داشتن
• نوسان شدید میان حالات عاطفی، آزردگی شدید، اضطراب یا افسردگی که چند ساعت، حداکثر چند روز، دوام یابد.
• روابط پرتلاطم که میان ستایش شدید و حقیرپنداشتن مفرط در نوسان است.
• خشم شدید و تند که در تناسب با علت آن نیست.
• تصورات کوتاه مدت مبتنی بر سوء ظن اغراق آمیز یا احساس گذرای غیرواقعی بودن.
• برانگیختگی بدون تامل که برای نمونه اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد جنسی، اعتیاد به خوردن یا اعتیاد به پول خرج کردن به وجود می آورد.
• خود آسیب رسانی، فکر خودکشی، صحبت کردن در باره خودکشی و برنامه ریزی برای خودکشی.

حتی در صورتی که این علایم را تشخیص بدهید، به این معنی نیست که مبتلا به ای آی پی اس هستید. اطلاع از ابتلا به ای آی پی اس نیازمند ارزیابی حرفه‌ای است. حایز اهمیت است که مشخص شود که علائم شما معلول عوامل دیگری نیست.